Rehabilitacja uroginekologiczna to terapia koncentrująca się na usprawnianiu zaburzonych funkcji mięśni dna miednicy, od których zależy sprawne funkcjonowanie narządów w obrębie miednicy. Wykorzystuje nieinwazyjne oraz zindywidualizowane metody oraz techniki, które mają na celu leczenie i zapobieganie różnym zmianom dna miednicy, takimi jak nietrzymanie moczu, wypadanie narządów płciowych, dysfunkcje seksualne oraz zaburzenia proktologiczne takie jak zaparcia, nietrzymanie stolca czy gazów.
Do głównych założeń terapii należy:
- zwiększenie świadomości własnego ciała poprzez reedukację postawy, oddechu oraz zniwelowanie obciążających nawyków ruchowych
- nauka optymalnego skurczu mięśni dna miednicy
- włączenie mięśni dna miednicy w stabilizację niezbędną każdego dnia - poprawa wytrzymałości, siły oraz synergii mięśni fazowych i tonicznych
Poprzez techniki manualne dochodzi także do uelastycznienia oraz poprawy ukrwienia struktur dna miednicy i do utrwalenia prawidłowych wzorców oraz nawyków, aby zapobiec ponownym zaburzeniom mięśni dna miednicy.
